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女性の為のダイエット法、骨盤矯正ダイエット。いろんな中でいったいどれが良いのか?

篠原涼子さんと竹内結子さんが、産後太りを解消できたダイエットとして注目をされているのが、骨盤ダイエットです。

女性の場合は産後に骨盤が極端に開いてしまうため、開いた骨盤の中に臓器が沈むことで、基礎代謝能力が低下してしまいます。

このメカニズムが、いわゆる産後太りと言われる原因です。

その開いた骨盤を矯正することができれば、高いダイエット効果が見込めます。

産後の女性に骨盤ダイエットが効果的なのは、このような理由からです。

では、お産を経験していない女性には、骨盤ダイエットは効果がないのか?

そんなことはありません。

お産を経験していない女性でも骨盤が歪んでいる方、その事で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。

自分の骨盤が開いているのかもわかっていない方も多い事が現実です。


以下のサイトから骨盤の歪みとダイエットの関係について、詳細を知ることができます。

■骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエット≪山田式骨盤ダイエット法


痩せるだけではなく、骨盤ダイエットは生理不順にも効果があると言われています。

骨盤ダイエットが体に及ぼす影響について、研究が進んでいますが、ダイエット以外にも驚きの効果があることが判明してきました。

骨盤を矯正することで、内臓の働きを正常化させることができ、生殖機能の働きもよくなることが明らかになっています。

生理不順に悩む女性は、冷え性や便秘などのように体へ悪影響を及ぼす疾患を持っているケースが多く、そのほとんどは骨盤矯正により解決ができます。

骨盤ダイエットはただ痩せるだけでなく、新陳代謝の正常化、女性としてmp健康体を手に入れることもできるのです。

そして、数ある骨盤ダイエットの中でも山田式骨盤ダイエット法が一番効果があることは、言うまでもありません。


■≪山田式骨盤ダイエット法
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